Systemische Einzel-, Familien- und Paarberatung & Therapie
Für mehr Klarheit, Orientierung und neue Wege.
Was heißt „systemische Therapie“?
Systemische Therapie geht davon aus, dass unsere Schwierigkeiten nicht isoliert in uns entstehen, sondern im Zusammenhang mit unserem Umfeld – also in den Systemen, in denen wir leben und arbeiten: Familie, Kollegium, Partnerschaft, Freundeskreis, Schule. Dort wirken Beziehungen, Erwartungen und Dynamiken auf uns ein – manchmal auf hilfreiche, manchmal auf überfordernde Weise.
Statt nach Fehlern zu suchen, richtet die systemische Arbeit den Blick auf Ressourcen, Zusammenhänge und neue Handlungsmöglichkeiten. Sie hilft, Muster zu erkennen, Klarheit zu gewinnen und innere wie äußere Veränderungen anzustoßen.
Besonders wichtig ist eine therapeutische Haltung von Wertschätzung, Neugier und Respekt. Klient:innen bringen das Wissen über ihr Leben mit, Therapeut:innen begleiten den Prozess mit Struktur und Offenheit für neue Perspektiven. Systemische Therapie ist dabei lösungsorientiert, aber nicht oberflächlich: Vergangenes darf einbezogen werden, wenn es hilft, das Heute besser zu verstehen.
An wen richtet sich systemische Therapie & Beratung?
Systemische Therapie und Beratung richtet sich an Einzelpersonen, die Unterstützung bei der Bewältigung privater oder beruflicher Probleme suchen.
Beratungsanlässe sind beispielsweise:
- Unterstützung bei anstehenden Entscheidungen
- Konflikte im privaten oder beruflichen Umfeld
- Gefühle von Einsamkeit, Erschöpfung oder innerer Leere
- Wunsch nach Veränderung der Beziehung zu nahestehenden Personen
- Bewältigung schwieriger Lebensphasen (z.B. Trennung, berufliche Umbrüche)
Darüber hinaus richtet sich systemische Therapie an Familien(teile) und Paare, die Konflikte bewältigen und ihre Beziehung zueinander neu gestalten möchten.
Beratungsanlässe können zum Beispiel sein:
- wiederkehrende Konfliktthemen, Vertrauens- oder Kommunikationsprobleme
- Überforderung im Alltag, Streitigkeiten um Aufgabenverteilung, Schulprobleme
- Gestaltung von Patchworkkonstellationen und alternativen Beziehungsmodellen
- Trennungsüberlegungen oder Trennungsentschluss
- Verarbeitung von Schicksalsschlägen und Umbruchphasen
- Konflikte zwischen erwachsenen Kindern und ihren Eltern
Mein Ansatz
Systemisches Denken, psychologisches Fachwissen und meine Erfahrung in der Beratung und Therapie unterschiedlicher Menschen bilden das Fundament meiner Arbeit. Besonders wichtig ist mir eine vertrauensvolle Beziehung auf Augenhöhe, denn sie bildet die Basis jedes erfolgreichen Beratungs- und Therapieprozesses. Sie schafft den Raum, in dem du dich sicher fühlen, durchatmen und dich selbst wieder spüren kannst.
Ich arbeite mit vielfältigen Methoden aus der systemischen Beratung und Therapie, die erfahrbar machen, was Worte allein oft nicht ausdrücken können. Dabei fließen auch andere therapeutische Ansätze ein, wenn sie hilfreich erscheinen. Meine Methoden verstehe ich als Einladung – wir finden gemeinsam heraus, was für dich bzw. euch passt und welches Tempo stimmig ist.
Neben dem individuellen Kontext beziehe ich auch gesellschaftliche Zusammenhänge mit ein, denn unsere Erfahrungen entstehen nie im luftleeren Raum. Meine Arbeit ist daher traumasensibel, diskriminierungskritisch und geprägt von kontinuierlicher Selbstreflexion.
In meiner Begleitung geht es nicht um schnelle Pauschallösungen. Gemeinsam erkunden wir, was dich bzw. euch stärkt, ausbremst und sich stimmig und lebendig anfühlt. Dabei stehe ich mit Empathie, Professionalität, Neugier, Achtsamkeit, Wohlwollen, Kreativität und einer Prise Humor zur Seite.
Rahmenbedingungen
Die Termine finden in meiner Gemeinschaftspraxis in Köln-Ehrenfeld oder online über eine sichere, datenschutzkonforme Plattform statt. Auf Wunsch sind auch „Spaziergangstermine” möglich.
In einem Erstgespräch lernen wir uns kennen und klären dein/euer Anliegen und Erwartungen. So hast du/habt ihr die Möglichkeit zu entscheiden, ob du/ihr den Prozess mit mir fortführen möchtet.
Entscheidest du/ihr euch für eine Begleitung meinerseits, vereinbaren wir Termine in einem individuell passenden Rhythmus. Gemeinsam reflektieren wir kontinuierlich, wo du/ihr gerade steht und ob sich das Anliegen verändert hat. Du/ihr entscheidet selbst, wie viele Termine du/ihr in Anspruch nehmen möchtet.
Mein Angebot richtet sich an Selbstzahler:innen. Das bedeutet auch, dass ich keine Diagnosen stelle und keine Daten an Krankenkassen, Beihilfen usw. weiterleite.
Kosten:
Einzelsitzung: 110€ / 60 Min.
Erstgespräch: 60€ / 60 Min.
Mehrpersonensitzung (Familie/Paar etc.): 160€ / 90 Min.
Erstgespräch: 90€ / 90 Min.
(Ermäßigungen für Menschen mit geringem Einkommen auf Anfrage)
Absagen bis zu 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin sind kostenfrei. Bei kurzfristigeren Absagen stelle ich den Termin in Rechnung.
Ich freue mich auf dich/euch.
Theresa Greiner
Psychologin, M. Sc.
Praxisgemeinschaft be youman
Hansemannstr. 17-21
50823 Köln
Email: kontakt@theresa-greiner.de
Die Praxisgemeinschaft befindet sich im Herzen von Ehrenfeld und ist sowohl mit dem Auto als auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln bequem erreichbar.
KVB-Linien 3, 4 oder 13 über die Haltestelle Venloer Straße/Gürtel.
Im Hof der Praxisgemeinschaft steht ein Parkplatz zur Verfügung.