Systemische Beratung, Therapie & Supervision für Lehrkräfte

Für mehr Klarheit, Entlastung und Selbstvertrauen.

Du gibst täglich dein Bestes – für deine Schüler:innen, dein Kollegium, deine Klasse. Doch irgendwann wird der Druck zu groß: zu viele Erwartungen, zu wenig Zeit, zu wenig Raum für dich selbst. Der Lehrer:innenberuf mit seinen speziellen Rahmenbedingungen und Spannungsfeldern ist ein besonders herausfordernder. Dies hat nicht selten auch Auswirkungen auf den privaten Bereich.

Ich begleite dich gern, wenn du…

momentan an deine eigenen Grenzen stößt – in deinem Privatleben oder in deiner Rolle als Lehrkraft
erschöpft bist und dich überfordert fühlst
belastende Situationen oder Konflikte verarbeiten möchtest
im Referendariat Orientierung und Entlastung suchst
an deiner Berufswahl zweifelst
spürst, dass sich etwas verändern muss, aber nicht weißt, wie
das Schulsystem verlassen möchtest und nach neuen Perspektiven suchst
einen Raum brauchst, in dem du nichts leisten musst und Klarheit darüber findest, was dir wirklich wichtig ist

Du bist Lehrkraft – aber zuerst Mensch

In meiner Arbeit geht es um dich als Mensch – mit all deinen Rollen, Beziehungen und Bedürfnissen, deinen Unsicherheiten und Stärken. Gleichzeitig weiß ich, wie sehr der Schulkontext prägt: die Vielzahl der Aufgaben, der Druck, die Verantwortung, die widersprüchlichen Erwartungen.

Durch meine Erfahrung als Schulpsychologin und systemische Therapeutin kann ich beides verbinden – das Verstehen deiner beruflichen Herausforderungen und das Begleiten deiner persönlichen Themen. Ich unterstütze dich, Entlastung, Klarheit und neue Perspektiven zu finden und gestärkt deinen eigenen Weg weiterzugehen – Schritt für Schritt, in deinem Tempo, innerhalb oder außerhalb des Systems Schule.

Ich bin diesen Weg gegangen, ich bin jenen Weg gegangen, dann bin ich meinen Weg gegangen.

(chinesische Weisheit)

Was heißt „systemische Therapie“?

In der systemischen Therapie werden unsere Schwierigkeiten nicht isoliert betrachtet, sondern im Kontext der „Systeme“, in denen wir uns bewegen – beispielsweise Familie, Kollegium, Partnerschaft, Freundeskreis, Schule. Es geht darum, Ressourcen zu aktivieren, Zusammenhänge zu erkennen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Eine therapeutische Haltung von Wertschätzung, Neugier und Respekt ist entscheidend, um Klient:innen auf dem Weg zu ihrer individuellen Lösung zu begleiten anstatt pauschale Ratschläge zu geben.

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Mein Ansatz – wie ich dich begleite

Systemisches Denken, psychologisches Fachwissen und meine Erfahrung im schulischen Kontext bilden das Fundament meiner Arbeit. Besonders wichtig ist mir eine vertrauensvolle Beziehung auf Augenhöhe, denn sie bildet die Basis jedes erfolgreichen Beratungs- und Therapieprozesses. Ich arbeite mit vielfältigen Methoden aus der systemischen Beratung, Therapie und Supervision sowie weiteren beraterisch-therapeutischen Ansätzen. Wichtig ist mir stets zu schauen, was zu dir und deinem individuellen Prozess passt. Dabei kommen meine Empathie, Achtsamkeit, Professionalität, Humor und Kreativität zum Einsatz.

Mehr über mich und meine Werte

In meiner Begleitung bewegen wir uns zwischen drei zentralen Säulen:

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Selbstverständnis & Selbstakzeptanz

Du lernst dich selbst besser kennen – mit deinen Bedürfnissen, Werten, Mustern, Glaubenssätzen, Ressourcen und Grenzen.

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Klarheit & Orientierung

Wir schauen gemeinsam mit Abstand auf das, was dich beschäftigt, und erkennen neue Perspektiven und Möglichkeiten.

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Gestaltung

Du entwickelst stimmige Schritte für dich und kommst in Bewegung – innerlich wie äußerlich.

Rahmenbedingungen

Die Termine finden in meiner Gemeinschaftspraxis in Köln-Ehrenfeld oder online über eine sichere, datenschutzkonforme Plattform statt. Auf Wunsch sind auch „Spaziergangstermine“ möglich.

In einem Erstgespräch lernen wir uns kennen, klären dein Anliegen und deine Erwartungen. So hast du die Möglichkeit zu entscheiden, ob du den Prozess mit mir fortführen möchtest.

Entscheidest du dich für eine Begleitung meinerseits, vereinbaren wir Termine in einem für dich und deinen Prozess passenden Rhythmus. Gemeinsam reflektieren wir kontinuierlich, wo du gerade stehst und ob sich dein Anliegen verändert hat. Du entscheidest selbst, wie viele Termine du in Anspruch nehmen möchtest.

Mein Angebot richtet sich an Selbstzahler:innen. Dies bedeutet auch, dass ich keine Diagnosen stelle und keine Daten an Krankenkasse, Beihilfe usw. weiterleite.

Erstgespräch vereinbaren

Kosten:

Einzelsitzung: 110€ / 60 Min.
Erstgespräch: 60€ / 60 Min.
(Ermäßigungen für Menschen mit geringem Einkommen auf Anfrage)

Absagen bis zu 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin sind kostenfrei. Bei kurzfristigeren Absagen stelle ich den Termin in Rechnung.

Supervisionsgruppen

In Gemeinschaft können wir Entlastung und im Austausch neue Perspektiven finden. In den Supervisionsgruppen kommen Lehrkräfte aus unterschiedlichen Schulen zusammen, um gemeinsam Fragen, Herausforderungen und Erfahrungen zu reflektieren – in einer Atmosphäre von Vertrauen, Wertschätzung und gegenseitiger Unterstützung.

Rahmen: